Отправлено: 14.02.24 03:27. Заголовок: Нужен тренажёр эллипс в СПб. Где взять?

Раньше работал на предприятии простым рабочим и параллельно учился. И когда работал руками чувствовал себя нормально. Но после учёбы меня перевели в начальники и теперь сижу в офисе с бумажками. И от того, что стал меньше физически работать, то прям организм страдает, спина начала побаливать, пузо появилось, отдышка, да и в целом прям все суставы ломит как-то. Я думаю, что надо по утрам хоть на эллипсе заниматься. Но, зная себя, боюсь, что куплю такой тренажёр, потом заброшу и будет стоять без дела. Вот и думаю сперва в аренду взять на время. Посмотрю, действительно ли улучшит самочувствие, действительно ли буду на нём каждый день заниматься. И если втянусь, то и про покупку подумаю. А пока подскажите, где в Питере можно арендовать такой тренажёр?

 Отправлено: 14.02.24 03:52. Заголовок: Ну конечно, если у т..

Ну конечно, если у тебя сидячая работа, то у тебя начнутся проблемы с опорно-двигательным аппаратом, будешь в весе прибавлять. Тут надо утром встать, сделать пробежку хорошую, на самой работе не сидеть и играть в косынку за компом, а ходить по территории предприятия. Надо заставлять себя двигаться постоянно.

 Отправлено: 14.02.24 04:25. Заголовок: Каждый сам хозяин св..

Каждый сам хозяин своему здоровью. И если вы не хотите, чтобы у вас после 40-ка начались сплошные больничные, то надо заниматься спортом хоть немножечко. Встать на полчаса раньше, чем обычно, умыться, встать на тренажёр позаниматься, и потом с размятым телом и сидячей работой проще заниматься. Можете, конечно, проверить себя и воспользоваться услугой по аренде эллиптического тренажера в СПб тут https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/. Но я бы рекомендовал таки приобрести свой тренажёр сразу.

 Отправлено: 14.02.24 04:34. Заголовок: Я работаю в офисе. И..

Я работаю в офисе. И понятное дело, что сидеть приходится много. И поэтому шеф прям в соседнем кабинете оборудовал тренажеры, где можем немного позаниматься после работы, чтобы размять свои кости с мышцами.